Les gestes de premiers secours, souvent méconnus, jouent pourtant un rôle majeur pour intervenir dans des situations d’urgence, que ce soit à la maison, au bureau ou dans la rue. Être capable de réagir face à une situation critique peut faire une différence décisive, en attendant l’arrivée des secours.

Première étape : la Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP)

La réanimation cardio-pulmonaire, ou RCP, est une technique de base des premiers secours, souvent incluse dans les programmes pour obtenir un diplôme de premiers secours, qui peut être vitale lorsque la victime ne respire plus ou que son cœur a cessé de battre. Elle combine compressions thoraciques et insufflations pour soutenir la circulation sanguine et l’apport en oxygène vers les organes essentiels, notamment le cerveau et le cœur.

Les compressions thoraciques consistent à appuyer fermement et régulièrement au centre de la poitrine de la victime. Placez vos mains l’une sur l’autre et effectuez environ 100 à 120 compressions par minute, en veillant à laisser la poitrine se soulever complètement entre chaque compression. Ces compressions permettent de maintenir un flux sanguin suffisant pour réduire les risques de dommages cérébraux en attendant les secours. Après 30 compressions, deux insufflations sont nécessaires : pincez le nez de la victime, puis insufflez de l’air dans sa bouche jusqu’à ce que sa poitrine se soulève légèrement. Ce processus doit être répété jusqu’à ce que la victime montre des signes de reprise ou jusqu’à l’arrivée des secours. Cette technique est donc une base incontournable des premiers secours, bien qu’il soit nécessaire de se former régulièrement pour l’appliquer de manière efficace et sécurisée.

Deuxième étape : la gestion des hémorragies

La gestion des hémorragies est une autre compétence de premiers secours. En cas de saignement important, il faut  d’agir rapidement pour limiter la perte de sang, ce qui peut être déterminant dans le maintien de la victime en vie jusqu’à l’arrivée des secours.

La méthode principale pour contrôler une hémorragie consiste à appliquer une pression directe sur la plaie. Utilisez un tissu propre ou une compresse stérile pour appuyer fermement sur la zone blessée, en maintenant la pression jusqu’à ce que le saignement ralentisse ou cesse. Si possible, élevez la partie blessée au-dessus du niveau du cœur afin de réduire le flux sanguin vers la zone touchée, ce qui aide à contrôler le saignement. Dans les cas où la pression directe ne suffit pas et si vous êtes formé, vous pouvez envisager l’utilisation d’un garrot en dernier recours. Celui-ci doit être appliqué au-dessus de la plaie pour stopper le flux sanguin, en notant l’heure de l’application et en relâchant la pression toutes les 15 minutes, si possible. L’usage du garrot doit être réservé aux situations critiques et maîtrisé avec précaution pour éviter des complications.